Tentaplugg = intervallblock
Så fort tanken hade hunnit sätta sig innanför pannbenet, nästan i alla fall, drog jag ut på första intervallpasset på alltför länge. Det kändes bra, förutom då jag stupade på en blöt spång. Tog mig upp på benen och haltade vidare på resten av intervallerna. Pulsen var hög, myren blöt och benen lagom ansträngda. Ett bra pass och tidseffektivt, så nu har jag tid att skriva detta inlägg!
Laktat
Efter ett sådant tufft pass känns det bra att avsluta dagen med lite gofika och Band of brothers. Det är jag värd idag. Behöver lite extra energi för att hålla vikten någorlunda inför säsongsstarten. Annars tenderar vikten att rasa då träningsdosen går uppåt.
Lägerbakis
På lördagen fortsatte lägret med Västerbottens långdistans-DM för H21. IFK Umeå (Janne och Tomas Johansson) arrangerade ett enkelt arrangemang, dock höll den viktigaste komponenten, banorna högsta klass! Blev en rätt så njutbar sväng i skogarna norr om Tavelsjö, detta trots kallt väder (lite snö på backen!!) och en motsträvig kropp. På pluskontot kunde jag i alla fall räkna in en teknisk insats av hösta kaliber. Karta kommer kanske senare, om jag kan lura Blomgren till att använda sin scanner.
Efter en snabb lunch och (för) kort vila bar det iväg till nästa pass, RullO distans. Kroppen sa dock ifrån tidigt och jag avbröt efter en timme för att ladda om inför söndagens utmaningar.
På söndag morgon bar det iväg med bilar och bussar till Vännäsby. Där väntade barmarksskidO (löpO) som följdes av klassisk rullskidåkning hem. Passet blev långt, lite längre än jag trodde. Trots att det fortfarande kändes bra efter 3.30 så hann klubban komma innan jag var åter på 19E igen. Vet inte exakt vad tiden stannade på på detta pass, då jag fick släppa min tidtagare, Erik Silfver de sista kilometrarna. Över 4 timmar blev det iaf.
Innan helgen inbillade jag mig att jag skulle orka plugga mellan träningarna, men det blev inget plugg överhuvudtaget. Orkade helt enkelt inte tänka mellan passen. Imorse vaknade jag med en darrande kropp och tom mage 05.50. Efter att ha paniktryckt en macka kunde jag dock återgå till mitt tillstånd av dvala. Konstaterade att det inte var någon idé att stiga upp och göra ett delprov som jag inte pluggat något inför idag. Så nu sitter jag här framför datorn, lägerbakis istället för att sitta på ÖP och skriva delprov. Det var dock lätt värt att offra ett delprov för detta helgläger!
Nyfrälst nattcupsdeltagare
Karaktärsdanande
Plugget går lite småsegt. Partiella differentialekvationer är ingen höjdare och inte höjs motivationsnivån av att jag vet att jag förmodligen aldrig kommer ha någon nytta av den.
Jag tyckte fram tills alldeles nyss att jag var hård idag, sen kom Bejmer in och berättade att han har varit och surfat i detta oväder. Utmärkelsen dagens hårding går alltså till Bejmer!!
Dags för lite sill och potatis på det då...
Bull(marks)koma
Har även fått veta att jag klarade förra veckans tenta of doom, diffekvationstentan. Var till och med snubblande nära en 4:a. Är dock för första gången i mitt liv riktigt nöjd med ett betyg motsvarande ett G på en skrivning. Har även fått klart för mig vad som krävs för att maxa betygen inför ansökan till läkarprogrammet. 150 gymnasiepoäng och 4,5 högskolepoäng med betyget G räcker. Känns som att det kommer bli riktigt gott om tid för träning under vårterminen!
Slut på smygandet
Börjar väl bli dags att offentliggöra lite mer av mina planer för våren. Senaste året efter pluggstarten har inte riktigt motsvarat mina förväntningar. Träningen har inte alls gått som jag velat och under hösten har jag även börjat inse att Teknisk Fysik inte är utbildningen för mig. Därför är det dags att ändra på tillvaron. Dags att ta nya tag i träningen och samtidigt ta sats mot nästa utbildning. Läkarprogrammet är mitt nästa mål studiemässigt. För att ta mig in behöver jag dock komplettera mina gymnasiebetyg med Biologi B för att få behörighet och dessutom vore det inte helt fel att sopa in 2,0 på högskoleprovet.
Alltså blir det mer eller mindre heltidssatsning under våren. Att läsa in Biologi B är knappast någon heltidssyssla. Det blir riktigt nice att leva lite gött proffsliv. Ser verkligen fram emot det nu. Platsen för biologikursen är inte spikad, får sondera komvuxutbudet och eventuellt lämpliga folkhögskolor.
Tentan i torsdags gick inte så bra. Tror jag klarade den med knapp marginal, dock bryr jag mig inte så jättemycket om den saken nu längre. Läser dock klart andra halvan av kursen för att slippa strul med CSN. Alltså kommer jag ha plugg oktober ut och första veckan i november också.
I helgen sov jag mina första nätter i föräldrarnas nya hus. Lyckades sova bra nere i gillestugan i källaren. Hjälpte även till med "lite" potatisupptagning och flyttfix. Fem ton potatis blev resultatet i lördags.
Efter att ha sett blogginläggen frå Vuokatti på skidlinjen-bloggen blev jag sugen på att få jaga lite timmar på snö!!
Dagens...
Tur att det inte var tvärtom i alla fall. Så just nu håller på jag på att ladda om för nästa försök att göra tentan. Känner mig ganska redo och tror åtminstone på ett godkänt tentaresultat.
Träningen har gått rätt hyfsat i veckan. Något så ovanligt som ett lugnt A1-pass i måndags följdes av A3 på tisdag och onsdag. Det konstiga är att jag faktiskt känner mig urstark, fast jag inte tränar någonting. Till och med rullskidintervallerna känns bra. Tror egentligen inte på min nuvarande träningsmodell, men den duger tydligen om man vill "fuska" sig i form på kort tid.
Tentaplugg
Tiden till träning är begränsad men jag kompenserar bristen på träningstimmar med att köra intervaller i princip varje dag. Blir skönt när tentan är över på torsdag :)
Mina "hemliga" planer är ännu inte spikade så de förblir hemliga ett tag till.
Sista färden hem till byn
I helgen var det så dags, för den sista färden hem till Holmen, Nyborg, Kalix, Norrbotten, Sverige, Världen. Idag tömmer mor och far förmodligen de sista rummen, för flyttstädningen är beställd till imorgon. Sedan är det som varit mitt hem och min fasta plats i tillvaron i hela mitt liv inte längre det. Jag kan inte förneka att jag kommer att sakna det och att wallbacken kommer att fattas mig. Lite plåster på såren är i alla fall att det är äldsta brorsan som tar över hemgården. Jag erkänner att jag är en nostalgiker och lokalpatriot, till och med att jag är stolt över det!
Förra helgens medel-SM blev ingen höjdare för min del. Sjukdomen hade i och för sig effektivt tagit kål på alla mina förväntningar, men det var inte meningen att det skulle gå så dåligt som det gjorde i kvalet. Klivet från sjuksängen rakt in i en orienteringsterräng som inte riktigt liknade någonting som jag sprungit i förut var uppenbarligen för stort. Varken löpningen eller tekniken fungerade. Blev en minirevansch i F-finalen där jag i alla fall gick helt okej tekniskt.
Här i Umeå rullar vardagen på med för mycket plugg och för lite träning. Inte alls som jag vill ha det. Steget upp i seniorklassen är stort och inte blir det mindre av att träningsmängden dessutom har gått ner några snäpp. Det fungerar uppenbarligen inte att bromsa i uppförsbacke. Handlar bara om att hålla ut i en dryg månad till nu. Sedan vänder det. Tredjedelsfart resten av terminen och sedan kommer våren med nya tider. Jag har intressanta planer, men jag behöver lite mer kött på benen innan jag går ut med mer detaljer här ;)
Hej igen
Nu är det dags igen. Sommaren är slut och höstrusket har tagit vid. Regnet faller ner och ännu ett lov har tagit slut. Sommaren har varit hektisk, ganska mycket jobb och kanske inte lika mycket träning. Vilket har varit enligt planen, dra in cash för att ha råd att gå ner i studietakt och satsa rejält under två års tid.
Imorgon bär det av mot höstens idrottsliga höjdpunkt, medel-SM!! Uppladdningen gick fint fram till i lördags, träningen bra och formen på väg. Sedan söndag har jag dock varit lite krasslig. Turligt nog känner jag mig mycket bättre nu, men med i packningen följer nu ett stort frågetecken för formen. Men som vanligt är det bara att åka iväg och göra sitt bästa!
Rull
I övrigt händer inte så mycket om dagarna. Jag hjälper till med lite smått och gott hemma på gården och i stugan. Livet leker och jag flyter bara med :)
Öm
Jag ser koden
Omväxling förnöjer?
Hög på livet
Nyss hemkommen från denna veckas sista träningspass, rullskidor skate med Spoerry. Kan bara konstatera att det blev min bästa träningsvecka på mycket länge och kroppen har bara känts bättre för varje dag denna vecka! Det är det här jag lever för, när man känner hur träningen ger önskat svar är livet underbart.
Är nästan så att det känns som gamla fornstora dagar, men än har jag tyvärr en bra bit kvar till min "all time high" i Ramsau hösten 09! Då fanns det ingen backe som var för brant eller för lång. Störtloppsbacken i Schladming kändes ungefär som Bräntbergsbacken (Umeås stolthet med 48 höjdmeter). Tyvärr har den känslan av oslagbarhet som jag hade uppför den backen, den dagen aldrig återvänt. Detta trots många försök och många krossade förväntningar. Positivt är dock att jag är betydligt närmare den känslan nu än jag var för en vecka sen. Positivt är att jag imorgon går in i min sista normala pluggvecka innan sommarlovet. Sedan återstår bara två tentor och sen är det lov, ett lov som jag avser att fylla med groteskt många träningstimmar.
Bilden togs togs dagen efter min underbara Schladmingklättring, som jag alltjämt drömmer om att någon gång överträffa! (Bilden stal jag av VB)
Förklaring
Idag har jag rejält med träningsvärk, framför allt i området kring bröst och skuldror. Det är väl så det ska vara.
Gårdagen bjöd dessutom på myrlöpning med Johan och Spoerry. Ett riktigt klafsigt myspass. Vi hittade dessutom en fin hängmyr ute i skogen! Myrlöpningen följdes av 5-rätters grillmiddag hemma hos Spoerry. Den satt riktigt fint.
Nu bär det snart av till Tavelsjö för ol-träning. En vägvalsövning väntar på oss där. Det blir förmodligen riktigt fint!
Hasse och jag
Coolt
Cykelhaveri och tårtkalas
Gårdagen bjöd utöver skola och två träningspass på tårtkalas hos den snabbfotade orienteraren Lukas Peterson, som fyllde år. Mycket god tårta och trevligt sällskap bjöds det på.
Idag har jag haft muntlig labpresentation. Det gick ok, nu slipper jag i alla fall tänka mer på den. Nu kan jag även släppa alla tankar på labrapporten, fick nyligen beskedet att jag är godkänd. Blev faktiskt överraskad, då det brukar kännas som att lärararna i regel brukar hitta något som man måste komplettera oavsett hur bra skriven rapporten än är. Riktigt skönt!
Blir nog firande iform av någon fysisk aktivitet ikväll :)