Laktat

Dagens träning blev ett riktigt grispass. Coach Elbert hade 10*1 minut sprättande skidgång på programmet, och det coach har på programmet genomförs, vissa dagar i alla fall. Guld-Jens fortsätter att imponera på tisdagarna, får hoppas att han håller sig frisk framåt säsongen så att han får leverera i större sammanhang än på tisdagsträningarna. För egen del blev passet blandat. Pigg i början, riktigt stum på några intervaller i mitten och avslutningsvis lite piggare på de sista intervallerna. Spyan var nära efter den sista intervallen, men den vände tillbaks någonstans halvvägs ungefär.

Efter ett sådant tufft pass känns det bra att avsluta dagen med lite gofika och Band of brothers. Det är jag värd idag. Behöver lite extra energi för att hålla vikten någorlunda inför säsongsstarten. Annars tenderar vikten att rasa då träningsdosen går uppåt.

  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0